Взрослый бассейн

Взрослый бассейн

В просторной аквазоне фитнес-клуба «Аура» на Салтовке расположен не один, а сразу два бассейна: взрослый и детский.

У взрослого бассейна 5 дорожек для плавания, здесь же проходят занятия по аквафитнесу. Для любителей групповых занятий наши квалифицированные тренеры разработали разнообразные комплексы водных упражнений.

Поклонники плавания смогут провести в аквазоне время не только с удовольствием, но и с пользой. Возле бассейна для взрослых всегда дежурит квалифицированный инструктор, который с удовольствием поможет вам советом. А если вы хотите достичь совершенства в определенном стиле плавания или обучиться новым, то для вас проведут персональную тренировку.

Групповые занятия

Аqua Fitness – комплекс водных упражнений, выполняющихся под ритмичную музыку. Тренировки направлены на укрепление всех групп мышц (особое внимание уделяется мышцам пресса и спины), при этом нагрузка на позвоночник минимальна. Занятия аквафитнесом помогают быстро и эффективно избавиться от лишнего веса, укрепить сердечно-сосудистую систему и здоровье в целом. Такие упражнения практически не имеют противопоказаний и полезны людям всех возрастов и любого уровня физической подготовки

  • aqua-fitnessДлительность – 50 минут

  • aqua-fitnessРекомендован для любого уровня подготовки

Аqua Mama – cбалансированная программа для будущих мам, направленная на поддержание здоровья. Структура тренировки выстроена таким образом, чтобы улучшить мышечный тонус, развить координацию и физическую выносливость. В нее входят: низкоинтенсивные аэробные нагрузки, силовые упражнения, упражнения для развития гибкости и укрепления мышц спины, функциональные движения, используемые в повседневной жизни.

  • aqua-mamaДлительность – 55 минут

  • aqua-mamaРекомендован для любого уровня подготовки

Все групповые занятия в бассейне проходят с использованием дополнительного современного оборудования (гантели, нудлы, акваперчатки), которое помогает прорабатывать различные группы мышц.

  • poolМногоуровневая очистка воды

    Бесспорным достоинством нашего бассейна является серьезный подход к очистке воды. Многие бассейны Харькова используют ультрасовременные системы по очистке воды, но только лучшие из них - очистку путем озонирования. При очистке воды мы применяем 3 независимых системы дезинфекции – расширенную систему озонирования, песочную фильтрацию и секцию УФ-обеззараживания воды. После такой многоуровневой очистки вода в бассейне фитнес-клуба «Аура» не только содержит намного меньше хлора, чем обычная вода из крана, но и соответствует стандартам питьевой. Мы по праву можем сказать, что у нас чистый бассейн!

  • poolПрекрасные условия для плавания

    Занятия плаванием препятствуют возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают кровообращение в организме, формируют красивую осанку, а также снимают стресс и положительно влияют на работоспособность и сон. Чтобы ваше времяпровождение в бассейне было максимально комфортным, мы поддерживаем постоянную температуру воды - 27 градусов по Цельсию. В нашем бассейне созданы действительно прекрасные условия для различных видов тренировок в воде.